تتساءل الفتيات دائمًا عن أفضل طرق العناية بالبشرة والجسم والشعر. يأتِ هذا الإرتباك بسبب كثرة المنتجات المتوفرة في الأسواق وصعوبة اختيار الأنسب لها. وبعض الفتيات يقمن بشراء كميات كبيرة من المنتجات بسبب عدم معرفتهم بأفضل خيار، لذلك هنا في بانو متجر مستحضرات التجميل، سنخبرك بأفضل الطرق للاهتمام والعناية بنفسك.
أنواع البشرة الخمسة الرئيسية:
تُصنف البشرة بشكل عام إلى خمسة أنواع رئيسية، تختلف كل منها في خصائصها واحتياجاتها من العناية:
1. البشرة العادية:
- تتميز بالتوازن المثالي بين إفراز الدهون والرطوبة.
- لا تعاني من الجفاف أو التشطيب الدهني المفرط.
- تتمتع بمظهر ناعم ومرن.
- نصائح العناية: استخدام منظف لطيف ومرطب خفيف.
2. البشرة الجافة:
- تفتقر إلى الرطوبة الطبيعية، مما يجعلها تبدو متقشرة وحمراء.
- قد تكون أكثر عرضة للحكة والتهيج.
- نصائح العناية: استخدام منظف خالي من الصابون ومرطب غني.
- نصائح إضافية: شرب الكثير من الماء، وتجنب الاستحمام بماء ساخن، واستخدام مرطب الهواء في فصل الشتاء.
3. البشرة الدهنية:
- تتميز بإفراز مفرط للدهون، مما يجعلها تبدو لامعة وذات مسام واسعة.
- قد تكون أكثر عرضة لحب الشباب.
- نصائح العناية: استخدام منظف خالي من الزيوت ومرطب خفيف الوزن.
- نصائح إضافية: تجنب لمس الوجه، واستخدام ورق التنشيف لامتصاص الزيوت الزائدة، وتقشير البشرة بانتظام.
4. البشرة المختلطة:
- تتميز بوجود مناطق جافة وأخرى دهنية.
- عادةً ما تكون المنطقة الدهنية هي منطقة T (الجبهة والأنف والذقن).
- نصائح العناية: استخدام منظف لطيف ومرطب مختلف للوجه والجسم.
- نصائح إضافية: التركيز على ترطيب المناطق الجافة وتنظيف المناطق الدهنية.
5. البشرة الحساسة:
- تكون أكثر عرضة للتهيج والاحمرار من العوامل الخارجية مثل مستحضرات التجميل والعطور وأشعة الشمس.
- نصائح العناية: استخدام منظف خفيف ومرطب خالٍ من العطور.
- نصائح إضافية: تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، واختبار أي منتج جديد على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل.
بالإضافة إلى الأنواع الخمسة الرئيسية، يمكن أيضًا تصنيف البشرة حسب خصائص أخرى مثل:
- درجة حساسية البشرة: من حساسة للغاية إلى عادية.
- مستوى تصبغ البشرة: من فاتحة إلى داكنة.
- نوع المسام: واسعة أو ضيقة.
معرفة نوع البشرة هي الخطوة الأولى لاختيار منتجات العناية المناسبة والحصول على بشرة صحية ونضرة يمكنك خلال موقع بانو شراء منتجات عناية بالبشرة رخيصة ومناسبة.
تُعدّ البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعاً، خاصة بين الفتيات لذلك وفرنا أهم 3 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
أهم 4 نصائح عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها:
يمكن أن تكون البشرة الدهنية تحديًا، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى مشاكل مثل حب الشباب. ومع ذلك، باستخدام روتين العناية الصحيح، يمكنك الاعتناء ببشرتك الدهنية وحب الشباب بشكل فعال ومشاهدة تألقها الطبيعي.
- تنظيف وترطيب البشرة: ابدأ بتنظيف بشرتك باستخدام منظف لطيف خالٍ من الزيوت لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون أن تزيل الرطوبة الأساسية. ثم، استخدم مرطبًا خفيفًا للحفاظ على ترطيب بشرتك دون سد المسام.
- تنظيف البشرة الدهنية: يمكن استخدام علاجات مستهدفة مثل حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسيد لمكافحة حب الشباب ومنع ظهور البثور. كما يمكنك استخدام قناع طيني مرة أو مرتين في الأسبوع لامتصاص الزيوت الزائدة وتقليل مظهر المسام، كما أننا نرشح لكي قناع وجه طين ريلاكس مع بذور القنب من بيورديرم يمكنك الحصول عليه من خلال موقع بانو للعناية بالبشرة والجسم والشعر.
- تفتيح البشرة: لمن يسعى لتفتيح وتوحيد لون البشرة، يمكن أن يساعد فيتامين سي وحمض الجليكوليك في تقليل بقع الظلام وتعزيز تجديد البشرة.
- واقي شمسي: استخدمي واقي الشمس كلّ يومٍ، حتى في الأيام المليئة بالغيوم، لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس الضارّة.
تُعدّ البشرة من أكثر أجزاء الجسم حساسيةً، ولذلك تتطلب عنايةً خاصة.
بعض العادات التجميلية التي يقوم بها العديد من النساء قد تكون غير صحية أو خاطئة دون أن يدركن الآثار السلبية التي قد تنجم عنها على المدى الطويل على العناية بالبشرة والجسم والشعر. من بين هذه العادات:
- وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة، وهو ما قد يؤدي إلى انسداد المسام وتهيج البشرة نتيجة للتعرق الزائد وتراكم المكياج.
- تجنب غسل الوجه، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تراكم الشوائب والزيوت الزائدة على البشرة، مما يسبب انسداد المسام وظهور البثور.
- عدم إزالة المكياج عند النوم، مما يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام، وتجفيف البشرة، وزيادة فرص ظهور البثور والعيوب.
تغذية الشعر والعناية بالشعر الجاف:
يمكن أن يكون الشعر الجاف والباهت سببًا في تقليل الثقة بالنفس والتأثير على مظهرك العام. لاستعادة الحيوية واللمعان إلى شعرك، من الضروري إبداء الاهتمام للترطيب ووضع جدول زمني مستمر للعناية بالشعر.
- ابدأ باختيار شامبو وبلسم مرطب مصمم خصيصًا للشعر الجاف أو التالف. ابحث عن مكونات مثل زيت الأرغان وزبدة الشيا وزيت جوز الهند، التي تساعد في تغذية وإصلاح الشعر من الداخل، يمكنك العثور على تلك العناصر في شامبو شعر الترا دوكس والافوكادو وزبدة الشيا من غارنييه.
- بالإضافة إلى الغسيل والترطيب العاديين، اعتمد على علاج عميق مرطب مرة في الأسبوع لتوفير دفعة إضافية من الترطيب واستعادة المرونة لشعرك.
يُعدّ الشعر من أهمّ مظاهر الجمال، ولذلك يتطلب عنايةً خاصة.
إليكِ بعض النصائح الأساسية للعناية بالشعر:
- غسل الشعر: اغسلي شعركِ بالشامبو المناسب لنوع شعركِ 2-3 مرات في الأسبوع.
- الترطيب: رطبي شعركِ باستخدام بلسمٍ أو ماسكٍ للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع.
- الحماية من الحرارة: استخدمي أدوات تصفيف الشعر بالحرارة بشكلٍ قليل، وقومي بحماية شعركِ من الحرارة باستخدام منتجٍ واقٍ من الحرارة.
- القصّ المنتظم: قومي بقصّ أطراف شعركِ بشكلٍ منتظم للتخلص من التقصف.
هناك العديد من العادات اليومية التي قد تؤثر سلبًا على صحة وجمال شعرك، وفيما يلي أبرز العادات التي يجب تجنبها للحفاظ على شعر صحي:
- استخدام أدوات تصفيف الشعر ذات الجودة الرديئة أو التي تفتقر إلى الحماية، وهو ما قد يتسبب في تلف وتقصف الشعر.
- تسريح الشعر بقوة أو بشكل مفرط، مما يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه.
- النوم بالشعر المبلل، وهو ما يزيد من فرص تكسر الشعر وتلفه نتيجة لضعفه في حالته المبللة.
- غسل الشعر بكثرة، مما قد يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس وتجفيف الشعر، مما يتسبب في تلفه وجفافه.
عند تصفيف شعرك، اختر منتجات حماية الحرارة لحماية شعرك من التلف الناتج عن الأدوات الساخنة. قلل من استخدام أدوات التصفيف الحراري قدر الإمكان، واعتمد على التجفيف بالهواء أو طرق التصفيف بدون حرارة لتقليل التعرض للحرارة.
العناية بالجسم وترطيب الوجه والبشرة يوميًا!
يتطلب الحفاظ على بشرة لكي تكون ناعمة ومرنة أكثر ترطيب من حين لآخر - إنها عناية يومية بالجسم تعتمد على الترطيب والتغذية.
- ابدأ بتقشير بشرتك 2-3 مرات في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتعزيز تجديد الخلايا. ليس فقط يساعد هذا في منع نمو الشعر تحت الجلد والباهت، بل يسمح أيضًا لمرطبات البشرة بالتغلغل بشكل أكثر لكي تحصلي على أفضل عناية بالبشرة والجسم.
- بعد الاستحمام، ضعي كريمًا مرطبًا غنيًا أو كريمًا للجسم للحفاظ على ترطيب بشرتك طوال اليوم. قدمي اهتمامًا خاصًا للمناطق المعرضة للجفاف، مثل الكوعين والركبتين والكعبين.
- اعتمدي على التدليك الجاف كجزء من روتينك اليومي لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز تصريف السوائل، مما يترك بشرتك أكثر نعومة وتألقًا.
لا تقتصر العناية الشخصية على العناية بالبشرة فقط، بل تشمل أيضًا العناية بالبشرة والجسم والشعر.
8 نصائح أساسية للعناية بالجسم:
- الاستحمام بانتظام: استحمي بانتظامٍ باستخدام صابونٍ أو غسولٍ مناسبٍ لنوع بشرتكِ.
- تقشير الجسم: قومي بتقشير جسمكِ مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة.
- ترطيب الجسم: رطبي جسمكِ بعد الاستحمام باستخدام مرطبٍ مناسبٍ لنوع بشرتكِ.
- ارتداء ملابسٍ مريحة: ارتدي ملابسٍ مريحةً من الأقمشة الطبيعية مثل القطن.
- ممارسة الرياضة بانتظام: مارسي الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة جسمكِ ولياقتكِ البدنية.
- تناول نظامٍ غذائيّ صحيّ: تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات، حيث أنّ ذلك يُساعد على تغذية جسمكِ من الداخل.
- شرب الكثير من الماء: اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب جسمكِ من الداخل.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: احرصي على الحصول على 7-8 ساعات من النوم كلّ ليلة، حيث أنّ ذلك يُساعد على تجديد خلايا جسمكِ.
إن العناية بالبشرة والجسم والشعر هي رحلة مستمرة تتطلب الالتزام والاستمرارية. من خلال اتباع النصائح المذكورة أعلاه وتخصيصها لاحتياجاتك الشخصية، يمكنك تحقيق بشرة صحية ومشرقة وشعر لامع وصحي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا استعراض مجموعة متنوعة من ماركات مستحضرات التجميل عبر موقعنا. تذكري، العناية بالنفس ليست أنانية - إنها أساسية لصحتك العامة وثقتك بالنفس. احتضني قوة العناية بالنفس ودعي جمالك الداخلي يتألق.